Ciąża to czas, w którym ciało kobiety ma do wykonania ogromną pracę. Szczególnie newralgiczną częścią ciała jest w tym czasie brzuch, którego skóra musi rozciągnąć się, by pomieścić małego człowieka. W związku z tym już na początkowym etapie ciąży, czy nawet jej planowania warto podjąć kilka kroków pielęgnacyjnych, które pozwolą skórze łatwiej dojść do siebie po porodzie.
Brzuch w ciąży a powstawanie rozstępów
Powstawanie rozstępów w okresie ciąży wynika z szybkiego i mocnego rozciągania się skóry na brzuchu, w którym musi znaleźć się miejsce dla rozwijającego się dziecka. Rozstępy powstają przez pękanie tych najgłębszych warstw skóry, dlatego też ich pozbycie się jest dość trudne. Często bywa też tak, że nawet pomimo wcześnie podjętych środków mających na celu zapobieganie ich powstawania, rozstępy pojawiają się na skórze przyszłej mamy. W dużej mierze zależy to nie tyle od zabiegów pielęgnacyjnych, które podejmujemy w okresie ciąży, by ujędrnić skórę, a od samej genetyki. Mimo wszystko warto otoczyć skórę specjalną opieką w tym okresie, gdyż nie tylko łatwiej dojdzie do stanu sprzed ciąży, ale będzie w lepszej kondycji, co przełoży się na jej wygląd. Co więc robić, by zadbać o skórę na brzuchu?
W jaki sposób zadbać o skórę brzucha w okresie ciąży?
Tematyka dbania o siebie podczas ciąży jest dla większości przyszłych mam bardzo istotną kwestią. Aby zniwelować ryzyko uszkodzeń skóry brzucha, która gwałtownie się rozciąga, należy pamiętać o nawilżaniu. Dzięki kosmetykom dedykowanym kobietom w ciąży możemy wpłynąć na polepszenie kondycji skóry, która przy regularnym ich stosowaniu stanie się lepiej nawilżona, jędrna i elastyczna. Tym samym, proces rozciągania będzie mniej wpływał na jej wygląd po porodzie, nawet jeśli pojawią się rozstępy. Warto w tym czasie stosować naturalne oleje, które są bezpieczne do stosowania w ciąży i mają właściwości pozwalające zadbać o strukturę skóry. Bogate w kwasy tłuszczowe oleje, które warto stosować to przede wszystkim olej jojoba, ze słodkich migdałów, kokosowy i z wiesiołka. Świetne działanie mają również kremy, balsamy i masła na bazie olejów, wzbogacone dodatkowo w składniki ujędrniające. Ważne w tym przypadku jest systematyczne smarowanie brzucha, tak by był dobrze nawilżony każdego dnia.
Co jeszcze zrobić, by skóra na brzuchu szybciej wróciła do siebie po porodzie?
Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków i olejów warto zwrócić uwagę na nawilżanie od wewnątrz. Aby skóra była odpowiednio nawodniona, musimy pić odpowiednią ilość wody każdego dnia. Dzięki prawidłowemu nawodnieniu wzmagamy dodatkowo możliwości wchłaniania przez organizm cennych dla skóry witamin i minerałów. Co więcej, przyszłe mamy powinny postawić na dostosowaną do możliwości i chęci aktywność fizyczną. Ćwiczenia pozytywnie wpływają na skórę brzucha. Warto zainteresować się więc jogą, basenem, rozciąganiem i spacerami.
Dbanie o skórę brzucha to złożone działania na wielu płaszczyznach. To przede wszystkim stosowanie dobrze dobranych kosmetyków, nawadnianie organizmu, dobra dieta i aktywność fizyczna.
KMA
