Kategoria: Uroda

Opublikowane w

Zabiegi na dłonie i stopy: od pielęgnacji po odmładzanie

pielęgnacja dłoni

Dłonie i stopy są często pomijane w codziennej pielęgnacji, a przecież odgrywają kluczową rolę w naszym życiu codziennym. Odpowiednia pielęgnacja tych części ciała nie tylko poprawia ich wygląd, ale także przyczynia się do ogólnego samopoczucia. Oto przegląd zabiegów na dłonie i stopy, od podstawowej pielęgnacji po zaawansowane metody odmładzania.

Pielęgnacja dłoni

Manicure i odżywianie

  • Manicure: Regularny manicure pomaga utrzymać dłonie w dobrej kondycji. Obejmuje to przycinanie i piłowanie paznokci, usuwanie skórek oraz aplikację odżywczych olejków i kremów.
  • Peeling: Usuwanie martwego naskórka z dłoni poprzez peeling pomaga w odnowie skóry i poprawia jej wygląd.
  • Maseczki: Maseczki na dłonie, bogate w składniki odżywcze i nawilżające, mogą pomóc w regeneracji i odmłodzeniu skóry.

Pielęgnacja stóp

Pedicure i nawilżanie

  • Pedicure: Regularny pedicure nie tylko poprawia wygląd stóp, ale także zapobiega problemom, takim jak wrastające paznokcie czy modzele.
  • Kąpiele stóp: Kąpiele stóp z dodatkiem soli morskiej lub olejków eterycznych mogą pomóc w relaksacji i poprawie krążenia.
  • Kremy do stóp: Stosowanie kremów nawilżających i regenerujących jest kluczowe, szczególnie dla osób z suchą skórą stóp.

Zabiegi odmładzające

Metody na odmłodzenie skóry dłoni i stóp

  • Parafinoterapia: Zabieg z użyciem ciepłej parafiny jest szczególnie polecany dla osób z suchą i popękaną skórą dłoni i stóp. Parafina nawilża i wygładza skórę.
  • Laserowe odmładzanie skóry: Laserowe zabiegi mogą pomóc w redukcji plam starczych i poprawie ogólnej tekstury skóry.
  • Mezoterapia: Iniekcje z witaminami i składnikami odżywczymi mogą odmłodzić skórę, poprawiając jej elastyczność i wygląd.

Domowe sposoby

Proste metody pielęgnacji w domu

  • Kąpiele olejowe: Regularne moczenie dłoni i stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem olejków eterycznych może pomóc w utrzymaniu skóry miękkiej i nawilżonej.
  • Domowe peelingi: Mieszanki z cukru lub soli morskiej z olejem kokosowym mogą być skutecznym domowym peelingiem.
  • Maseczki z naturalnych składników: Maseczki z awokado, miodu czy jogurtu naturalnego mogą dostarczyć skórze niezbędnych składników odżywczych.

Profesjonalne porady

Konsultacje ze specjalistami

  • Dla indywidualnie dopasowanych zabiegów warto skonsultować się z kosmetologiem lub dermatologiem, który pomoże dobrać odpowiednie metody pielęgnacji i odmładzania skóry dłoni i stóp.

Pamiętaj, że regularna pielęgnacja dłoni i stóp jest tak samo ważna, jak dbanie o resztę ciała. Dzięki odpowiednim zabiegom nie tylko poprawisz ich wygląd, ale także przyczynisz się do lepszego samopoczucia i zdrowia.

Redo

Opublikowane w

Rola diety w pielęgnacji skóry: jak żywienie wpływa na kondycję cery

dieta dla pięknej skóry

Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i piękna skóry. Składniki odżywcze, które spożywamy, nie tylko wpływają na nasze ogólne samopoczucie, ale także mają bezpośredni wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry. Zrozumienie, jak poszczególne składniki diety wpływają na skórę, może pomóc w opracowaniu zbilansowanego planu żywieniowego, który wspiera zdrowie skóry.

Kluczowe składniki odżywcze i ich wpływ na skórę

  1. Antyoksydanty (witaminy A, C, E, selen): Chronią skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki, które mogą przyspieszać proces starzenia. Znajdują się w owocach, warzywach, orzechach i nasionach.
  2. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6: Pomagają w utrzymaniu bariery skórnej, redukują stan zapalny i mogą łagodzić objawy takie jak suchość skóry czy trądzik. Źródłami są ryby, oleje roślinne i orzechy.
  3. Białko: Jest niezbędne do produkcji kolagenu i elastyny, które utrzymują skórę jędrną i elastyczną. Bogate źródła białka to mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, rośliny strączkowe i soja.
  4. Cynk: Wspiera gojenie się skóry i reguluje produkcję sebum, co jest ważne w leczeniu trądziku. Znajduje się w mięsie, rybach, pełnoziarnistych produktach zbożowych i nasionach.
  5. Woda: Nawilża skórę od wewnątrz, pomaga w eliminacji toksyn i wspiera ogólną elastyczność skóry.

Dieta a problemy skórne

  1. Trądzik: Dieta bogata w niski indeks glikemiczny, omega-3 i antyoksydanty może pomóc w redukcji trądziku.
  2. Starzenie się skóry: Antyoksydanty i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce i wolne rodniki, opóźniając proces starzenia.
  3. Suchość skóry: Wysokie spożycie wody i zdrowych tłuszczów wspiera nawilżenie skóry.
  4. Zapalenie skóry: Dieta bogata w przeciwzapalne składniki, takie jak omega-3, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry.

Podsumowanie:

Zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w antyoksydanty, zdrowe tłuszcze, białko, witaminy i minerały, jest kluczowa dla utrzymania zdrowej i promiennej skóry. Oprócz korzyści estetycznych, taka dieta wspiera również ogólne zdrowie i samopoczucie. Ważne jest, aby pamiętać, że dieta to tylko jeden z elementów kompleksowej pielęgnacji skóry, który powinien być wspierany odpowiednią rutyną pielęgnacyjną, ochroną przed słońcem i zdrowym stylem życia.

Redo

Opublikowane w

Klucz do naturalnego nawilżenia cery

plump skin

Wygładzona cera o promiennym wyglądzie, która sprawia wrażenie intensywnie nawilżonej, zyskała miano efektu plump skin. Kluczem do uzyskania nieskazitelnego i młodzieńczego wyglądu skóry twarzy jest systematyczne stosowanie właściwych preparatów do codziennej pielęgnacji. Szczególnie zimą, gdy niesprzyjające warunki atmosferyczne nie są zbyt łaskawe dla cery, należy pamiętać o jej głębokim nawilżeniu i odżywieniu. Zatem podpowiadamy, jak nie dopuścić do przesuszonej i szorstkiej skóry twarzy.

Oczyszczenie skóry twarzy

Podstawą codziennej pielęgnacji cery powinien być zawsze dokładny demakijaż. Niedopuszczalne jest zostawianie makijażu na dzień następny. Najlepiej sięgnąć po odżywcze mleczko bądź płyn do demakijażu. Po usunięciu pozostałości make-upu warto przemyć skórę twarzy naturalnym tonikiem nawilżającym. Ekstrakty roślinne mają zbawienny wpływ na cerę. Nie należy stosować preparatów z zawartością alkoholu. Unikamy substancji wysuszających i podrażniających. Pielęgnacja cery rano również jest bardzo istotna. Aby przywrócić skórze właściwy poziom pH, należy użyć odpowiednich kosmetyków. Nie wskazane jest mycie twarzy wodą z mydłem. Nawilżające żele lub pianki stosowane bezpośrednio na twarz, przygotują ją do następnego etapu nawilżania.

Intensywne odżywienie cery 

Po dokładnym oczyszczeniu cery sięgamy po preparaty intensywnie nawilżające. Powinny one być o lekkiej konsystencji. Dzięki temu szybko wchłaniają się i wzmacniają barierę skóry utrudniającą odparowywanie wody. Po nałożeniu tego typu preparatów cera natychmiast staje się miękka, gładka oraz niezwykle jędrna. W pierwszej kolejności należy sięgnąć po serum z witaminą C. Poprzez skoncentrowaną formułę kosmetyk zawiera wysokie stężenia składników aktywnych, co pozwala na jego natychmiastowe i silniejsze nawilżenie skóry. Zaś niezwykła moc witaminy stymuluje produkcję kolagenu i intensywnie nawilżającego kwasu hialuronowego. Dzięki temu cera staje się bardziej nawilżona i elastyczna. Witamina C opóźnia efekt starzenia się skóry i w sposób widoczny niweluje zmarszczki. Ważnym zabiegiem jest aplikacja kremu z filtrem UV. Młodzieńczy wygląd cery pomogą zachować naturalne kremy nawilżające. Wpływają one niezwykle kojąco na wszelkiego rodzaju podrażnienia. Preparaty z witaminą E regenerują skórę oraz nadają jej młodzieńczego blasku. 

Usunięcie martwego naskórka

Wykonanie peelingu na twarz ma na celu usunięcie martwego naskórka oraz nagromadzonego zabrudzenia. Przy samodzielnym wykonywaniu tego zabiegu należy wykazać wszelką ostrożność. Działanie silnych składników bądź niewłaściwa aplikacja preparatu może przynieść skutek odwrotny. Dlatego warto niekiedy skorzystać z profesjonalnego gabinetu kosmetycznego. Peeling poprzez złuszczenie martwego naskórka pobudza skórę do produkcji nowych komórek. Dzięki temu znikają drobne zmarszczki, a koloryt cery się wyrównuje. Bez względu na wiek wszystkie kobiety pragną zachować piękną cerę. Należy przestrzegać zasad codziennej pielęgnacji, a efekt plump skin będzie możliwy do osiągnięcia.

HBE

Opublikowane w

Jak zadbać o skórę w okolicach brzucha w okresie ciąży?

kosmetyki w ciąży

Ciąża to czas, w którym ciało kobiety ma do wykonania ogromną pracę. Szczególnie newralgiczną częścią ciała jest w tym czasie brzuch, którego skóra musi rozciągnąć się, by pomieścić małego człowieka. W związku z tym już na początkowym etapie ciąży, czy nawet jej planowania warto podjąć kilka kroków pielęgnacyjnych, które pozwolą skórze łatwiej dojść do siebie po porodzie.

Brzuch w ciąży a powstawanie rozstępów

Powstawanie rozstępów w okresie ciąży wynika z szybkiego i mocnego rozciągania się skóry na brzuchu, w którym musi znaleźć się miejsce dla rozwijającego się dziecka. Rozstępy powstają przez pękanie tych najgłębszych warstw skóry, dlatego też ich pozbycie się jest dość trudne. Często bywa też tak, że nawet pomimo wcześnie podjętych środków mających na celu zapobieganie ich powstawania, rozstępy pojawiają się na skórze przyszłej mamy. W dużej mierze zależy to nie tyle od zabiegów pielęgnacyjnych, które podejmujemy w okresie ciąży, by ujędrnić skórę, a od samej genetyki. Mimo wszystko warto otoczyć skórę specjalną opieką w tym okresie, gdyż nie tylko łatwiej dojdzie do stanu sprzed ciąży, ale będzie w lepszej kondycji, co przełoży się na jej wygląd. Co więc robić, by zadbać o skórę na brzuchu?

W jaki sposób zadbać o skórę brzucha w okresie ciąży?

Tematyka dbania o siebie podczas ciąży jest dla większości przyszłych mam bardzo istotną kwestią. Aby zniwelować ryzyko uszkodzeń skóry brzucha, która gwałtownie się rozciąga, należy pamiętać o nawilżaniu. Dzięki kosmetykom dedykowanym kobietom w ciąży możemy wpłynąć na polepszenie kondycji skóry, która przy regularnym ich stosowaniu stanie się lepiej nawilżona, jędrna i elastyczna. Tym samym, proces rozciągania będzie mniej wpływał na jej wygląd po porodzie, nawet jeśli pojawią się rozstępy. Warto w tym czasie stosować naturalne oleje, które są bezpieczne do stosowania w ciąży i mają właściwości pozwalające zadbać o strukturę skóry. Bogate w kwasy tłuszczowe oleje, które warto stosować to przede wszystkim olej jojoba, ze słodkich migdałów, kokosowy i z wiesiołka. Świetne działanie mają również kremy, balsamy i masła na bazie olejów, wzbogacone dodatkowo w składniki ujędrniające. Ważne w tym przypadku jest systematyczne smarowanie brzucha, tak by był dobrze nawilżony każdego dnia.

Co jeszcze zrobić, by skóra na brzuchu szybciej wróciła do siebie po porodzie?

Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków i olejów warto zwrócić uwagę na nawilżanie od wewnątrz. Aby skóra była odpowiednio nawodniona, musimy pić odpowiednią ilość wody każdego dnia. Dzięki prawidłowemu nawodnieniu wzmagamy dodatkowo możliwości wchłaniania przez organizm cennych dla skóry witamin i minerałów. Co więcej, przyszłe mamy powinny postawić na dostosowaną do możliwości i chęci aktywność fizyczną. Ćwiczenia pozytywnie wpływają na skórę brzucha. Warto zainteresować się więc jogą, basenem, rozciąganiem i spacerami.

Dbanie o skórę brzucha to złożone działania na wielu płaszczyznach. To przede wszystkim stosowanie dobrze dobranych kosmetyków, nawadnianie organizmu, dobra dieta i aktywność fizyczna.

KMA

Opublikowane w

Ziołowe kuracje na włosy – na którą się zdecydować?

płukanka włosy

Zioła mają potężną moc. Stanowią remedium w walce z wieloma schorzeniami, ale mogą pomóc także w dbaniu o urodę. Okazuje się bowiem, że wiele kuracji ziołowych jest skutecznych w walce z nadmierną utratą kosmyków. Możemy także zastosować je, jeżeli chcemy po prostu przyspieszyć porost swoich włosów. 

Przygotuj skuteczny napar ziołowy 

Jeżeli zależy nam na przeprowadzeniu skutecznej kuracji, która pomoże naszym kosmykom, powinniśmy zwrócić swoją uwagę na zioła takie jak pokrzywa zwyczajna, skrzyp polny oraz ziele mięty pieprzowej. Każde z tych ziół możemy zebrać samodzielnie. Najlepiej zrywać młode rośliny, bo są one najbardziej wartościowe. Zarówno skrzyp, jak i pokrzywa zawierają mnóstwo cennej dla włosów krzemionki. Mięta pieprzowa świetnie radzi zaś sobie z wypadaniem włosów, które spowodowane jest nadmiarem hormonów męskich. Mowa tu przede wszystkim o testosteronie. Najlepszym rozwiązaniem będzie przygotowanie naparu na bazie wszystkich wymienionych ziół. W ten sposób powstanie wszechstronnie działająca i smaczna herbatka. Warto popijać ją każdego dnia. Jedna filiżanka naparu powinna okazać się wystarczająca. Jeżeli nie odpowiada nam smak mieszanki ziołowej, przyzwyczajajmy się do niego stopniowo. Na początku pijmy słabe napary, a z czasem zaparzajmy mocniejsze. Kuracja powinna trwać przez minimum miesiąc. Należy także pamiętać o zrobieniu przerwy. 

Wcierki oraz płukanki 

Wcierki oraz płukanki ziołowe to kolejna metoda naturalnej kuracji. Jeżeli marzy nam się bujna czupryna, możemy sporo dzięki niej zyskać. Zarówno wcierki, jak i płukanki możemy przygotować samodzielnie, krok po kroku. Pierwszym krokiem będzie oczywiście zebranie ziół. Wśród tych, które nadają się do przygotowania wcierek wyróżnić należy chociażby pokrzywę, skrzyp polny czy kozieradkę. Ziołowa wcierka powinna być stosowana codziennie. Przez około tydzień możemy przechowywać ja w lodówce. Najlepiej wykonać kilkuminutowy masaż skóry głowy, który pozwoli pobudzić mikrokrążenie. Dzięki temu, cebulki będą zdecydowanie lepiej ukrwione i odżywione. Nie sposób nie zauważyć, że dobrym pomysłem może okazać się także stosowanie płukanek. Te można przygotować na bazie takich ziół jak pokrzywa, skrzyp, rumianek czy lipa. Dwie pierwsze wzmocnią włosy i zapobiegną ich przetłuszczaniu się. Kolejne dwie okażą się dobrym wyborem dla osób, które pragną lekko rozjaśnić swoje kosmyki lub dodać im miodowych refleksów. Wszystkie płukanki muszą być stosowane regularnie, najlepiej co każde mycie. Efekty mogą pojawić się już po kilku użyciach płukanek. Wszystko zależy od wyjściowej kondycji włosów. W przypadku rozjaśniania, znaczenie ma także ich kolor. 

Jeżeli marzą nam się zdrowe i pełne blasku włosy, sięgnijmy po zioła. Możemy zastosować je zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Najlepsze rezultaty przyniesie połączenie obu tych metod. Jeśli stawiamy na naturalne metody, musimy jednak pamiętać o systematyczności. Na efekty przyjdzie nam poczekać przez co najmniej dwa, trzy tygodnie. Po tym czasie, u zdecydowanej większości osób powinny się one już pojawić. 

AUB

Opublikowane w

Siwe włosy – ukrywać czy nie?

siwe włosy

Problem siwych włosów dotyka coraz większą grupę kobiet jak i mężczyzn. Zmiana barwy włosów na szary to już nie jest domena tylko osób starszych, mimo iż bardzo mocno przyzwyczailiśmy się do myślenia iż jest to kwestią upływu lat, z pojawiającymi się w czuprynie kosmykami w odcieniu szarości zmagają się już nawet najmłodsze osoby. Pomijając fakt  starzenia się komórek oraz wysycenia pigmentu w strukturze włosa, przyczyną takiego stanu u młodego pokolenia jest najczęściej stres, styl oraz tempo życia i ilość problemów z jakimi zmagają się osoby. Niektóre zmiany w organizmie są już nieodwracalne, aczkolwiek nie jest to nie możliwe, aby niektóre z nich spróbować zatuszować poprzez rożne zabiegi upiększające.

Ale czy rzeczywiście siwe włosy należy skrupulatnie ukrywać? Wciąż czasami można się spotkać z przekonaniem, szczególnie u zamierzchłych pokoleń, że dla niektórych kobiet włosy w oryginalnej barwie są wizytówką w ich wyglądzie, a pojawienie się szarości jest powodem do wstydu przed starzeniem się, a dla niektórych pań pojawienie się siwych oznak jest udręką, dlatego damskie grono chwyta się różnych opcji jej tuszowania: od nakładania farby na głowę poprzez różne suplementy diety i szampony, które mają na celu „odnowę pigmentu” we włosach. Takich kosmetyków na szczęście jest wiele na rynku w dzisiejszych czasach, ale czy wszystkie są skuteczne w 100%? Co do różnych suplementów diety oraz szamponów na odnowienie kolorytu można by polemizować, jednakże można wysnuć teorię iż chyba najskuteczniejszym i najbardziej znanym sposobem na chwilowe pozbycie się szarych refleksów z czupryny jest farba, a szeroka jej paleta pozwala na wybór koloru jaki się najbardziej podoba. Należy jednak pamiętać o tym, że farbę trzeba nakładać cyklicznie, a sam proces może potencjalnie osłabiać włókna włosa. Inaczej z siwieniem jest w przypadku mężczyzn, pojawienie się siwizny nie jest dużą tragedią, a może być tylko zaletą i dodać sporo uroku. 

Walka z siwizną

Drugą opcją na „walkę z siwizną” od zawsze było wyrywanie szarych włosów na bieżąco, ale czy taki sposób to nie jest walka z wiatrakami? Włosy, zwłaszcza siwe mają to do siebie, iż bardzo lubią szybko odrastać.

Całe szczęście iż w dzisiejszych czasach można się spotkać coraz częściej z szerszym zapatrywaniem na jakość i kolor włosa. Wiele kobiet nie ukrywa swych siwych włosów, można nawet posunąć się do takiego twierdzenia, że jest z tego faktu dumna. W Internecie oraz telewizji można znaleźć różne kampanie z gwiazdami w roli głównej, które obnażają wszelką gamę siwych kosmyków i pokazują, że taki kolor włosów nie musi być wcale tragedią, gdyż wiek, predyspozycje genetyczne nie równają się z pogodą ducha i własnym samopoczuciem. Siwizna może dodać uroku każdej osobie nie zależnie od płci czy wieku.  Dodatkowo panuje trend na siwiznę, a na stronach aukcyjnych roi się od wielu możliwości kupna peruki w takich kolorach, co powoduje że tego typu barwa na głowie nadal jest OK, a odmładzanie się na siłę nigdy nie przynosi zdrowych korzyści dla człowieka. Starzenie się jest naturalnym procesem u ludzi i należy się pogodzić z faktem przemijalności jak również, że nie zawsze będziemy wyglądać idealnie.

KVA

Opublikowane w

Wiosenne sposoby na piękną cerę – przekonaj się na własnej skórze!

piękna szatynka na tle zielonych liści

Zima się skończyła i przyszła wiosna. Wszystko wokół kwitnie, przyroda rodzi się do życia, świat wygląda pięknie… ale nie skóra Twojej twarzy, która jest szara, sucha i zmęczona? Nie jesteś osamotniona w tym problemie! Wiosenne przesilenie to okres, gdy wiele z nas uskarża się na brak promiennej i świeżej cery. Z pewnością niskie temperatury na zewnątrz i ogrzewanie wewnątrz domu nie pomogły zadbać o jej kondycję. Zimowe miesiące mogły ją osłabić. Na jej pogorszenie bez wątpienia wpłynął brak witamin ze świeżych owoców i warzyw, nieodpowiednie nawilżenie,  brak aktywności fizycznych na powietrzu, czy promieni słonecznych. W tym czasie stężenie smogu było też bardziej dokuczliwe, niestety to wszystko odbiło się na naszym wyglądzie. Jak odżywić cerę i sprawić, by wyglądała zdrowo i olśniewająco?

Zacznijmy od oczyszczenia skóry!

Przygotowanie skóry na kolejne zabiegi należy rozpocząć od złuszczania obumarłego naskórka. To świetny sposób, by oczyścić i ujędrnić twarz. Na sklepowych półkach znajdziemy całą gamę środków przeznaczonych do tego typu zabiegów. Można wybrać odpowiedni produkt dla swojego typu cery albo sporządzić mieszankę w domu.

Zadbaj o elastyczność i młody wygląd skóry twarzy i zrób peeling z kawy! Składniki do jego przyrządzenia z pewnością masz w domu. Wystarczy zaparzyć kawę (nie może być rozpuszczalna), przemielone ziarenka po wystudzeniu będą idealnie złuszczały naskórek podczas masażu. Wystarczy, że do fusów dodasz odrobinę miodu i trochę dowolnego oleju, najlepszy będzie taki, który jest polecany do Twojego typu cery. Mieszanka natychmiastowo usunie zrogowaciały, martwy naskórek, wygładzając twarz. Poprawi jej jędrność i koloryt. Można ją zostawić na kilka minut, by skóra wchłonęła cenne substancje.

Czas na nawilżanie od zewnątrz!

Wybór odpowiedniego kremu to sposób na prawidłową pielęgnację, warto ją wspomóc, stosując dodatkowo maseczki, które będą skondensowaną dawką witamin i substancji odżywczych. Tak jak w przypadku peelingów, możemy wybierać wśród szerokiego asortymentu gotowych produktów lub zrobić maseczkę ze składników, które mamy w domu. To tani, skuteczny i naturalny sposób na odżywienie i regeneracje skóry po zimie.  W tym okresie warto zadbać o nawilżenie, pomoże nam w tym awokado, sok z cytryny i żółtko. Wymieszane na papkę składniki nakładamy na 20 minut na twarz, po czym zmywamy letnią wodą. Po zabiegu cerę można przemyć zaparzonym i wystudzonym rumiankiem, co dodatkowo odświeży skórę.

Piękna skóra to zdrowa skóra!

Musimy być świadome, że same zewnętrzne zabiegi to za mało, by odpowiednio wzmocnić cerę po zimie. Warto pielęgnację wspomóc odpowiednią dawką witamin i każdego dnia serwować sobie zdrowe koktajle z sezonowych warzyw i owoców. Garść szpinaku, kilka łodyżek selera naciowego, sok z cytryny, świeży ogórek  jabłko i odrobina wody, to pomysł na smoothie, które odżywi Cię od wewnątrz i pomoże zadbać o elastyczność i młody wygląd skóry. Pamiętaj, by pić wodę i herbatki ziołowe, one też dostarczają prawidłowego nawilżenia naszej cerze.

Na promienny i świeży wygląd cery składa się pielęgnacja wielopłaszczyznowa. Nie tylko kosmetyki używane zewnętrznie poprawią jej jakość, ale też duży wpływ ma sposób odżywiania. Dbając o wygląd i zdrowie, trzeba pamiętać o regularności. Systematyczne zabiegi i zdrowy styl życia to recepta na uwolnienie wewnętrznego blasku!

SST

Opublikowane w

Przydatne porady dla Panów, dotyczące tworzenia i układania różnych fryzur

mężczyzna układający włosy w łazience

Atrakcyjna fryzura to nie tylko atrybut kobiet. Panowie także coraz częściej dbają o ułożenie włosów. Choć może się wydawać, że krótka fryzura nie wymaga żadnej pracy, to w rzeczywistości mężczyźni muszą wkładać wiele wysiłku, aby ich włosy wyglądały dobrze i nie rozpadały się po kilku minutach od wyjścia z domu. Na szczęście istnieje wiele sprytnych sposobów na to, aby zachować ład na głowie. Pomocne są również kosmetyki do stylizacji męskich włosów, dzięki którym fryzura utrzyma się przez długi czas.

Podstawy dbania o męską fryzurę

Podstawową kwestią, która decyduje o wyglądzie włosów u mężczyzny jest po prostu dobrze dobrana fryzura. Warto wybrać się do specjalisty, aby ściął włosy w sposób, który pozwoli na kilka wariantów uczesań. Ważny jest również odpowiedni szampon. Podczas gdy kobieta stosuje całą gamę tajemniczych preparatów dedykowanych do każdej partii ciała z osobna, mężczyzna zazwyczaj używa tylko jednego środka do mycia twarzy, włosów i całej reszty. Właściwie nie ma w tym nic złego, ponieważ większość kosmetyków drogeryjnych bazuje na tych samych składnikach myjących. Warto jednak zainwestować w szampon, który nie będzie obciążał włosów, a przy tym dokładnie zmyje wszystkie preparaty używane do stylizacji. Po umyciu włosów należy skorzystać z suszarki. Dzięki temu kosmyki nie będą sterczeć we wszystkie strony, a przy okazji tej czynności będzie można pokierować strumieniem powietrza w kierunku, w którym ma układać się fryzura.

Kosmetyki do stylizacji włosów dla mężczyzn

Niestety tylko nieliczni mężczyźni od razu po umyciu i wysuszeniu włosów wyglądają na tyle dobrze, aby móc przykuwać kobiece spojrzenia. Większość panów musi poświęcić nieco czasu na odpowiednią stylizację. Wybór kosmetyków przeznaczonych specjalnie do układania fryzur męskich jest obecnie bardzo duży. Na drogeryjnych pólkach można spotkać nie tylko żele, ale również pasty, gumy, pomady oraz lakiery do włosów. Każdy z tych preparatów posiada odmienne zastosowanie. Żel do włosów rekomendowany jest do krótkich fryzur, które wymagają wygładzenia i nadania im odpowiedniego kierunku. Nie jest polecany do włosów rzadkich, ponieważ może je posklejać i obciążać. Nie powinni sięgać po niego także mężczyźni z dłuższymi włosami – dla nich lepszym rozwiązaniem będą pasty. Pozwolą nadać fryzurze efekt artystycznego nieładu, zachowując przy tym jej lekkość. Podobnie działa guma do włosów, jednak w jej przypadku można osiągnąć bardziej precyzyjny rezultat. W ostatnich latach do łask wracają również pomady, które przy okazji układania włosów wygładzają je i nadają połysk, dzięki zawartości olejków oraz wosków. Pożądaną fryzurę pozwoli zachować lakier, który utrwali całość i zabezpieczy przed wiatrem.

Praktyczne wskazówki

Niezależnie od rodzaju stosowanego kosmetyku, należy zachować oszczędność. Przesadzając z ilością można spowodować, że włosy będą wyglądać na tłuste i nieświeże. Większość fryzur jest możliwa do ułożenia przy pomocy suszarki i ręki. Chcąc osiągnąć efekt w stylu pompadour, można wspomóc się grzebieniem o długich i szerokich zębach. Wyciąganie grzywki ułatwi natomiast szczotka typu quiff-roller.

Sposobów na układanie męskich fryzur jest wiele. Każdy z panów powinien samodzielnie zdecydować, który odpowiada mu najbardziej. Warto próbować różnych kosmetyków, eksperymentować z uczesaniem, a także stosować odmienne metody aplikacji. W końcu uda się wypracować sposób na to, aby fryzura prezentowała się nienagannie.

AWO

Opublikowane w

Zimowy manicure 2019/2010 – jakie są hity tego sezonu?

Makijaż sylwestrowy złote paznokcie

Zima to czas, gdy można poszaleć, ponieważ zbliża się okres świąteczny, a potem sylwestrowy. Manicure żelowy, hybrydowy lub na naturalnej płytce – każdy wybór jest odpowiedni na pięknie dopracowane paznokcie. Jednak należy wziąć pod uwagę trwałość paznokci podczas szaleństw sylwestrowej nocy. Jakie będą hity tego sezonu? Dowiedzmy się.

Grafit, czerń oraz srebro na naturalnych odcieniach

W tym sezonie dużą popularnością cieszą się wzory namalowane w kolorach czerni, szarości i grafitu. Chcąc dobrze wyeksponować wzór, trend nakazuje pomalować płytkę w kolorze nude, pudrowego różu lub w innym jasnym odcieniu. Dzięki temu wzór będzie uwydatniony i widoczny. Dodatkowo powodzeniem cieszy się kolor srebrny i złoty, który można umieścić na paznokciu za pomocą cekinów. Jest to okres sylwestrowy, więc jak najbardziej można pokusić się o szaleństwo i wzbogacić paznokcie błyszczącymi dodatkami. Jednak są wskazówki odnośnie wzorów. Zdecydowanie w tym sezonie królują linie. Nieważne czy wzdłuż, czy w poprzek paznokcia. Dobrze, jeśli są skupione obok siebie, ale nie jest to konieczne. Linie mogą być proste lub lekko pofalowane. Odpadają koła, kwiaty i inne tego typu wzory. Wyjątkiem jest wzór świąteczny. Ważne by nie przesadzić i nie powielać wzorów na każdym z paznokci. Najlepiej wzbogacić o wzory 2-3 paznokcie, a na pozostałych pozostawić tylko kolor. Odcienie czerni i grafitu nawiązują do chłodnej zimy, natomiast srebro do szaleństwa sylwestrowego. Te kolory pasują do niemalże każdej stylizacji, więc nie musimy bać się o ubiór. Złoto zaś nawiązuje do świąt, gdzie mile widziany jest ten kolor.

Świąteczne motywy – ograniczona ilość

Nieodłącznym elementem zdobień paznokci w sezonie świątecznym są wzory z motywem tych świąt. W tym roku również ta moda obowiązuje. Powodzeniem cieszą się namalowane Mikołaje, renifery oraz gwiazdki. Jednak jest różnica w przeciwieństwie do poprzednich lat. Teraz starajmy się ograniczać wzory do 2 paznokci. Nie przesadzajmy. Z kolorami wzorów możemy szaleć do woli, jednak umieszczajmy je na jasnej i matowej płytce paznokcia. Kolory, które powinny się pojawić w świątecznym stylu to złoto oraz czerwień. Oczywiście mile widziane jest wyżej wspomniane srebro.

Szaleństwo z umiarem

Szaleństwo w tym sezonie jest jak najbardziej wskazane. Jednak ograniczajmy je do 2-3 paznokci. Pozostałe zostawmy stonowane. Jeśli chodzi natomiast o długość paznokci i sposób wykonania, w sylwestrowych klimatach można pokusić się o nieco dłuższe niż zazwyczaj. W końcu raz w roku trafia nam się taka impreza. Pokażmy więc nasz manicure z najlepszej strony i jak najlepiej zadbany. Bardzo dobrze jest zastosować manicure hybrydowy lub żelowy. Są one twardsze od zwykłego lakieru, który może nie przetrwać szaleństw nocy sylwestrowej i trzech dni świątecznych.

AŻY